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心とからだを磨く生き方 「よい呼吸」が人生100年を支える

心とからだを磨く生き方 「よい呼吸」が人生100年を支える
  • 著者
    帯津良一、横田南嶺
  • 発売日
    2024年6月6日
  • 仕様
    四六判 160頁 並製
  • 定価
    本体1,500円+税
  • ISBN
    978-4-924914-88-9
  • 言語
    日本語
本書の内容

医師と禅僧どちらもが実践している養生法があった。老化に楽しく抵抗しながら、自分なりの養生法を見つける。

88歳の現役医師と、高位の禅僧が語りつくした珠玉の対談

呼吸法が元気のもとだった/息を吐くときに気持ちを込める それだけで気持ちがいい/身体のなかから、汚れたものを吐き出そう

著者

帯津良一  医師 帯津三敬病院 名誉院長

1936年埼玉県川越市生まれ。東京大学医学部卒業、医学博士。都立駒込病院外科医長などを経て、1982年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立。日本ホリスティック医学協会名誉会長、日本ホメオパシー医学会理事長。著書に『帯津三敬病院「がん治療」最前線: からだとこころに優しい治療のすべて』(佼成出版社)、『にこにこマンガ 88歳現役医師の ときめいて生きる力』(共著、主婦の友社)、『なぜ粗食が体にいいのか: 「食生活」ここだけは変えなさい!』(共著、三笠書房)など多数。

横田南嶺  臨済宗円覚寺派管長、花園大学総長

1964年和歌山県生まれ。大学在学中に出家得度し、卒業と同時に京都建仁寺僧堂で修行。1999年、円覚寺僧堂師家に就任。2010年、同管長に就任。2017年、花園大学総長に就任。2023年、禅文化研究所所長に就任。著書に『はじめての人におくる般若心経』(春秋社)、『無門関に学ぶ』(致知出版社)、『二度とない人生を生きるために』(共著、PHP研究所)、『いろはにほへと』(インターブックス)など多数。

目次から

第1章  いつまでも健康でいるヒント 医師と禅僧の養生法

呼吸法が元気のもと/吐く息に気持ちを込めると健康にいい/身体の中の汚れたものを吐き出す

第2章  がん治療を支えるホリスティック医学

誰もが持っている「死生観」/がんにかかると命について考えるようになる/「命に寄り添う医療」との出会い

第3章  品位ある生き方をめざす それぞれの死生観

急に身近な人や自分に「死」が迫ってくると驚いてしまう

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